mooc chcem mat aspon 48 kg...proosim poradte ale nenadavajte

Baby, normalne som rada, ze nie som v tom sama.

Janeczka, ty ma vies urcite pochopit, to som rada. Konecne niekto kto neodsudzuje hned podla vahy :) aky postup zvolis?

Mendy,dobre ranko, tak podme aspon my 3 na to:))

oki ideme do toho spolu,lebo ja mam pas 70cm a cem prising:((,a boky no zadok 97 to je moooc

tak ja sa chcem pridat tiez, ako Mendy tiez chcem mat znova 48kg, aj ked som trochu vyssia, ale presne ako pise klaudika, na vahe nezalezi, ked ma niekto vyrazny nepomer medzi hornou a dolnou castou tela. Takze klaudika, uplne ti rozumiem, tiez mam 78 a v bokoch som mala pri 48kg 88 cm, teraz mam 92-93 a vyzera to desne. a pas okolo 65. vahu napisem zajtra rano,

caute baby.mozem sa spytat, ma niektora z vas niejake skusenosti s reductilom a ak ano vie ho niekto zohnat? prosim

orchidea, ale ja cvicim pravidelne uz tych 5 rokov, co som spominala...
ale este chcem doplnit ze napr.prsia mam iba 78 cm, takze to je oproti zadku 10 cm a to je vidiet. Nechcem mat idealne miery 90-60-90, takze nechcem ani pribrat 2 cm na zadku, to by bol ten rozdiel este vacsi.

Klaudika z pásu ti stací schudnút len 4 cm. Takze to vela chudnút nepotrebujes

klaudika s pasom suhlasím, chcem mat aj ja 60. Ideálne miery su 90-60-90 myslím takze ak mas zadok 88 mala by si pribrat este 2 cm. Co sa týka pásu, je na cvicenie taký kruh a tým sa mozes krutit, alebo cvicit brusáky

preto nerada hovorim o vahe, lebo nikto mi neveri, ze mam len tolko, tipuju mi aj 55 kg, naozaj. A urcite nechudnem zo svalov, lebo mam na sebe aj dost tuku,sice o cosi menej ako kedysi ale mam.

baby, ja mam 25 rokov a verte ze mam z coho chudnut. Vahou sa vobec neorientujem, skor cm su pre mna dolezitejsie. tak napr. pas mam 64 co nie je urcite vychudnute a zadok 88 cm, to je nepomer dost velky

klaudika a kolko mas rokov? Myslím, ze zohrava ulohu aj vek, ak mas napr. len 12. mozno je tá váha v pohode. Ale ak nad 20 tak myslím, ze si dost chudá a to chudnut ani nepotrebujes.