ahojte.da sa mykoza ovlyvnit stravou?vyhybaniu sa nadmernemu mnozstvu sladkosti, dodrziavanim pitneho rezimu nejakymi cajmi?citala som tu uz o probiotikach ale nejake ine alternativy???
Mykoza strava
hmmmmmm
Áno jedným z nápomocných riešení je aj
protikvasinková diéta: Vyradiť z jedálného lístka sladkosti,výrobky z bielej múky,lúpanú ryžu,sladké malinovky. Obmedziť kávu.
Zaradiť by sme mali vo zvýšenej miere jogurty s probiotickou kultúrou / čím menšia trvanlivosť jogurtu,tým väčšia pravdepodobnosť živých probiotických kultúr/,výrobky z celozrnnej múky,
bylinné nesladené čaje. Účinné je aj zvýšené konzumovnie čerstvej cibule a cesnaku.
Môžeš ešte pridať doplnky výživy,ktorých
je veľmi veľa.
