Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

niekto kto sa ozaj vyzna??? chudnutie-cvicenie

Príspevok v téme: niekto kto sa ozaj vyzna??? chudnutie-cvicenie
bibinka

zdravim vas...
je tu kopec dobryych aj zlyych rad, samozrejme kazda s dobrym umyslom sa ceni :)

ale mam fakt problem a ak by sa vyjadril niekto kto sa ozaj vyzna, budem neskutocne rada...

mam 100 kil, vysku 168... endokrinologicka mi dnes povedala ze musim schudnut na 68 kil...
je mi to jasne, nicim sa neobhajujem... sice nejem nejak vela ale nemam ziaden pohyb...
cize aj moja kondicia je hlboko pod bodom mrazu...

akym cvicenim je dobre zacinat? financii na fitness centra moc niesu, tak skor nieco "prirodne" alebo tak...

a ak by ste vedeli odporucit konkretny plan cvicebny tak by som bola ozaj neskutocne vdacna :(

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.