Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Teenager chudnutie

Lejla222

Podla BMI indexu mas zdravu vahu;) takze nic s tym nerob, len by si si pohorsila..postava sa ti este upravi...bud rada ze si takato..

Prskv

Ahojte mám 12 rokov a vážim 53 kg výška 151cm viem teraz si poviete čo som za slona ale mám veľmi zle spaľovanie už 2 roky sa snažím schudnut vždy robím to že týždeň cvičím jem zdravo a potom si poviem načo a prestanem cvičiť a jesť zdravo stále si uvedomujem že to takto ďalej nepojde stále si predstavujem ako začnem cvičiť že budem chodiť do fitka a vždy má to prejde.Pred rokom som chodila do nemocnice a tam som cvičila teraz už nechodím ale aj tak mi to nepomáhalo teraz chodím na gymnastiku koncom roka 2016 som vážila 58kg gymnastika mi pomohla ale potrebujem niečo viac Prosím poraďte mi Ďakujem

Wwwe

Doggies
Je to v pohode lebo sa ti bude postava formovat. Ja som v tvojom veku mala viac a postava otras ale mam o 4 roky viac a som chuda ako palica

Marion25

To že chodíš do fitka si začneš všímať až neskôr, najdôležitejšie je že pre seba niečo robíš a treba v tom pokračovať

denissa84

Vy ste teraz ešte vo veku kedy sa vám bude postava veľmi meniť, takže zbytočne riešiť nejako kilá, skôr by som športovala aby ste nepribrali

Julka1x2c3

Ahojte mám 14 rokov, 45 kg a 160cm. Mám však problém. Rada by som vedela, koľko kj by som mala pri takýchto parametroch (a hlavne veku) zjesť.

pomocnica

missannie- počúvaj, meň sa ak chceš kvôli sebe, nie kvôli iným. Chlapom(myslím dospelým) sa páčia krv a mlieko. No väčšine. Ale tínedžerom sa páčia chudé, ale tiež nemajú radi, keď babe trčia kosti. Myslím tie 13 chalani sú takí... Ale to nie všetkým. Nevedia čo chcú, ale určite nechcú, aby ich prvá frajerka bola vypasená. Nesnaž sa schudnúť. Začni sa zdravšie stravovať a FORMOVAŤ si postavu! To je hlavné. Keď chalan uvidí, aha, to nie je tuk, ale sval čo má na zadku, tak to uvidí radšej ako nejakú kosť, čo keď si sadne, tak vyzerá, že sa už už zlomí... Hlavne buď pokojná sama so sebou a budú aj ostatní, lebo to potom z teba vyžaruje. A to robíš kvôli dajakému fešákovi? :D
ty sa môžeš snažiť ako najviac vieš, ale on si ťa možno ani nevšimne, ale možno keby si otvorila oči, tak by si si všimla, že niekto po tebe poškuľuje aj teraz, ale ty si ho nevšimneš, lebo si zahľadená na seba a hľadáš na sebe chyby. Nemeň sa kvôli chlapovi.
PS:videla si už nejaké video, alebo naživo, že by sa chlap otočil sa chudou ženskou? No ja som videla, že sa otočil sa normálnym zadkom, niekedy až tučným povedala by som. Nevyčerpávaj sa chudnutím, ale raz za čas si kľudne zabehaj a akú máš výšku?
Držím prsty pri formovaní postavy. :)

missannie

cawko
mam len 13 a vazim okolo 50-55 a vyska 160
chcela som schudnut a zacala som cvicit,ale nic som nezhodila a potom som sa spytala roznych trenerov a oni povedali ze mi to postavu zlepsilo a tie kila sa menia na svalovu hmot.Mali by sme sa chlapcom pacit take ake sme. Aspon sme vynimocne :D

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Teenager chudnutie - Fórum - ZDRAVIE.sk