Ahoojte,NO mam 15 rokov a mam 165cm a vazim 53.Je to normalne? Chcela by som schudnut aby som mala 49 alebo tych 50...Chodim do fitka ale nevidim este moc ziadny rozdiel..POradte pls!!! DAKUJEM ZA VSETKY ODPOVEDE!!=]
Teenager chudnutie
No ja mám 14 rokov, o chvíľu 15 a meriam 172 cm a vážim 67 kg.. ale do leta chcem 64 ako som mal pred sviatkami :P
Ja by som potrebovala schudnut s pasa :) Nie vahou, skorej cvicenim, aby sa mi kusok upravili miery. Ak by ste niekto mal tip na cviky k posilneniu bruska tak semsa :)
Ahojte. Ja mám 13 rokov a asi okolo 170 cm....a mám 53 kg.moje sebavedomie je na bode mrazu ale to nie je podstatné.chcela by som aspon trocha schudnút a vytvarovat si telo. teda hlavne boky a brucho......neviete ako na to? dakujem ked mi niekto odpovie.páá PS: možete mi napisat na : love8lili@azet.sk moc dakujem páá
sugababes...akoze...no coment..myslim si ze tvoja vaha je primerana a nepotrebujes schudnut..maximalne ak chces tak ju vytvaruj..mne aspon trosku pomohlo plavanie a ver ze mam postavu ovela horsiu ako ty tak nestresuj hej? :D
....ale podla toho ako sa teraz prezieram to dlho v pohode nebude :DD
s mirom mozem len suhlasit, snažím sa zdravo stravovat ale aj ja si dam obcas nieco nezdrave (ak nic ine tak obcas tu cigaretku),nic si vsak nenahovaram a hlavne sa nesnazim byt nikomu príkladom... Baby, v takom mladom veku pozor s chudnutim, sport v zdravej miere je dobrou volbou a cim sa ten vysledok dosahuje pomalsie tým bude aj trvacnejsi. a vo fitku ti poradí trener/ka
je to vtipne, lebo aj ja mam 15 rokov, meriam 165 cm a vazim 53 kg. a podla mna je to tak akurat...:))))
baby,aj na to idem uz vazne...po sviatkoch treba zacat drzat liniu...