flaky

malo mineraloch a stopovych prvkov.ja som to mala dlhe roky,ale po pobytoch pri mori nemam uz ani jeden;-)

Podla mna sa biele flaky robia prave z prebytku vapnika, ved co ine moze byt ta biela farba v nechte... Prave teraz mam na 4 nechtoch biele flaky ktore pomaly odrastaju a vznikly priblizne v tej istej dobe, takze podla mna som mal v tej dobe prebytok vapnika a prave preto mi tie flaky vznikli

Mala som biele flaky na nechtoch 2 roky, vyskúšala som mnoho výrobkov, zabrali mi tablety Viaderm, po jeden a pol mesiaci užívania.

Ani nie tak vitamín ako zvýsšit príjem jedla, ktoré tu bolo spomenuté: Hlavne mliečne výrobky, ovsené vločky, minerálne vody, listová zelenina,

?

nedostatok vapnika? aky by som vitamin mala uzivat

Biele fliačky sú z nedostaku minerálov, hlavne vápnika. Príčinou je jednoduchý cukor/glukóza, fruktóza, sacharóza, laktoza/, ktorý minerály kradne z tela a sám žiadne neprináša.

Minerály treba dodať semienkami, zeleninou, celozrnnými kašami, morskými riasami.

Miselka napis mi na mail,tu nemozem o
tom pisat.

kde mam dane produkty ziskat?

Dobre by bolo uzivat vyvazenu zmes mineralov na prirodnej baze/lekarenske maju vacsinou malu vstrebatelnost/.
Pomohlo by Ti uzivanie vcelieho pelu,
doplni chybajuce mineralne latky,vitaminy a pomoze aj pri pripadnej
anemii alebo zlej cinnosti pecene.