muay thai

Kategória Diéty
Príspevok v téme: muay thai
destruxion
21.11.2008 19:09:47

ahojte..od marca by som chcela zacat chodit na muay thai(thai box)..ak je tu niekto kto s tym ma skusenosti tak napiste...
chcela by som nabrat kondicku,aby som tam neprisla ako nejake poleno...nepoznate nejake roztahovacie cviky ktore by mi pomohli...aby som mohla urobit spagat?
lebo mam strasne problemy s s ohybnostou panvy alebo ako to mam nazvat...nohu ani nedam moc vysoko a neviem ze ako budem zvladat tie vykopy..

PharmRamon
22.11.2008 22:29:29

Tak nie som v žiadnom klube, ale poznám niekoľko techník a rád si zaboxujem a zakopem.

destruxion
22.11.2008 22:01:45

dakujem...mas s tym nejake skusenosti alebo sa tomu venujes?

PharmRamon
21.11.2008 22:39:28

Ahoj, ak chceš napíš mail a ja ti pošlem všetko čo ti treba.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Skúsili sme „slovenské Mŕtve more“ na vlastnej koži

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Skúsili sme „slovenské Mŕtve more“ na vlastnej koži

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí

Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL): Slnko v kombinácii s liekmi môže spôsobovať kožné problémy

Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín