Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

drepy

xnusoba

noo ja celkom dobre tymto tvojim "hodnotam " nerozumiem :-) ja sa riadim konfekcnymi velkostami :-) ale rob klasiku predkopky zakopky roznozky znozky plie drepy dvihanie panvy v lahu :-) je toho neurekom...

helpinka

xnusoba
mozes mi prosim ta poradit?co alebo na akom stroji cvicit ked mam stehno 58 a zadok 102 a chcela by som 50 a 92?je to vobec mozne?moja vyska je 175 a vaha 70..dakujem ti velmi pekne

xnusoba

drepy su cisto objemovy cvik, odburas tuk, ale narasties :-) preto je to zakladny kulturisticky cvik aj ked u nas chalani drepuju aj pred sutazou :-)

puma127

AHOJ NO KED CHODI BEHAVAT KAZDY DEN TAK SA NECUDUJEM ZE SI NESCHUDLA,VED SVAL JE TAZSI AKO TUK.TAK VAHA NEKLESNE ...

adaa

Ja drepy robim len obcas...lebo naozaj z nich skor svaly naberas a objem stehien sa ti zväčši....je vela inych dobrych cvikov....=)

ShaulaThalit

Počuj, teraz ti niečo napíšem, ja chodievam každý ečer behávať a vôbec som neschudla, len cítim viac svalovej hmoty na tele, napr. stehna ruky... a pod.... a drepmi posiluješ svalstvo na stehnách, zadku... čiže nebuď si istá, že takto schudneš... Schudneš tým, že nebudeš doslova žrať.
Ale jesť sa musí...mno...

nehnevaj sa

nenahnevaj sa na mna ale podla si ntrosinku tak mierne nenormalna..tooolko bezcennych tem tu zakladas...a vsetky ako keby si mala 15 rokov

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.