Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

da sa schudnut ak...

Verka

...to je divne pytat sa takto...ved strava musi byt pestra a vyvazena,a ako uz bolo popisane viackrat za den a bez pohybu to nepojde(vydaj vacsi nez prijem nech je)...jogurty a chleba so syrom ti teda moc nepomozu a okr.toho co to budes jest kazdy den?...

mendy

tak takto totalne priberes preboha sak skus ranajky:tmavy rohlik s pomazankou desiata:banan obed:zapekane cestoviny so syrom olovrant:jablko a vecera:salat s vajcom napr.

xnusoba

skus nejest vobec, tvoje telo sa ti podakuje, aspon si nebude musiet robit zasoby z toho mala co mu davas...a potom sa cudujes ze priberas....

majkaaa

Ak je toto tvoj denný príjem,už ten je malý.Telo si ukladá tuk. Treba jesť pravidelne,najmenej 4-5x za deň a na pohyb a cvičenie si čas jednoducho nájsť musíš. Inak to nejde. Názor,že to začína v hlave je správny. Ak chceš,hľadaj spôsob ako to pôjde,nie dôvod,prečo to nejde.

mary2222

Chudnutie zacina v hlave.Jedinym moznym sposobom ako chudnut je vypit za den okolo 2-3 litre vody a jest mensie porcie.nic viac.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

da sa schudnut ak... - Fórum - ZDRAVIE.sk