prosim poradte co vam pomaha aby ste stres prekonali,ja som nikdy tak problemy nemala,ale teraz ci to je lahka alebo tazka skuska,vzdy mi je zle od zaludku,vraciam,mam hnacku,je to neprijemne:-( a potom nech sa to naucim aj akokolvek dobre,z toho ako mi je zle to tak dobre nedopadne vzdy.
stres zo skusok
anjelicek
krisha
no mna cakaju este 4, odovzdanie praxe a rocnikovej prace, na ktorej som este ani nezacala robit:-((
moniqa87
no ja mam uz vacsinu skusok uspedne porovneych, ale buduci tyzden mam tie najtazsie a mam ich roztahane po celom tyzdni az 4, tak mi drzte palce, lebo estelen teraz zacnem stresovat... :-(
krisha
ja som spravila, som taka strasne happy:-))
anjelicek
tak nebolo mi rano az tak zle,ale myslim ze skusku si znova zopakujem.sa mi nedari tento rok.co som robila minuly som porobila vsetky.
[zruseny8]
detto
krisha
aj jaaa:-)
anjelicek
zajtra mam tu skusku,myslite prosim na mna:-(
a s takymto problemom sa ma obratit na psychologa ci psychiatra???
1BEN1
Ahoj anjelicek. Mozno by ti pomohol obycajny harmancekovy caj, ktory posobi uvolnujuco a ukludnuje podrazdene nervy. Kup si ho niekde v obchode, najlepsie v nalevovych sackoch (je to praktickejsie ako sypany), ale hlavne ani s nim to prilis neprehanaj max 4 - krat denne lebo potom by mohol na teba posobit prilis sedativne. A nenechaj ho prilis dlho luhovat, staci tak 7 minut v zavislosti od druhu...
jaja
skus psychologa,zacni na sebe pracovat,ja napr. na vyske prezivam ovela mensi stres ako na strednej,je to aj o tvojom pristupe k stresovej zatazi,naozaj by ti pomohlo aspon par sedeni,len tak sa porozpravat.takto ZBYTOCNE trpis.neboj,pojde to :)
:(
ja som zatial iba na strednej,ale uz teraz je stres moj najvernejsi "kamarat"..vacinou sa uplne prezeriem,potom mi je zle,potom placem a v noci nedokazem spat..zvyknem mat aj zachvaty uzkosti..neviem co budem robit na vyske:(
