Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Buď- Alebo

Príspevok v téme: Buď- Alebo
pussy

Už som z toho zúfalá, nevládzem takto ďalej a na všetko som uplne sama. Nedokážem normálne jesť. Mam obdobia keď som 2 týždne len o vode, popripade ovoci, milujem pocit toho prazdneho žalúdka, vela pijem a strašne vela cvičím,počítam KJ a Cítim sa úžasne a potom to príde . Proste príde deŃ KEĎ SA prejem ,ale neskutočne prejem. Väčsinou to vyvratim ale niekedy sa mi nechce ani to. Toto trva aj týžden ,každý den sa prejedám. proste si hovorím : dobre tak teraz sa prejedám a od pondelka budem zas hladovať. Dovtedy porušujem všetky moje pravidlá zdravého stravovania a zjem všetko, čo som si tak dlho ododpierala. Niekedy dostanem chuť vyskušať jedla ktore som nemala polroka a tak toho zjem sa den neskutočne vela. Ziadny stred neexistuje. Proste že by som si dala ranajky,obed ,večeru a zacvičila si .. Proste bola ako ostatny ludia. Vždy je to len jeden alebo druhy extrem. HLADOVANIE alebo PREZIERACKA :(

amparanoia85

Ahoj vierka, mňa zas potešila tvoja odozva, bo to mam len zatiaľ v hlave, čiastočne rozpracúvam projekt a každá rada by sa zišla, keďže také niečo už vykonávaš aktívne. Rada by som sa stretla aj osobne, ale kvôli školskym povinnostiam som putana k pobytu v NR. Ak by sa našlo nejaké kompromisné miesto stretnutia, určite by som bola rada. Aj pre teba aj ostatné, ak by ste niečo chceli, či kludne môžete aj na môj sukromny mail: amparanoia.mata@gmail.com

viera jamriskova

Ahoj amparanoia85, velmi sa tesim z tvojho prispevku z 24.1. a tvojej motivacie k vytvoreniu svojpomocnej skupiny. Ja jednu taku koordinujem uz 2. rok v Bratislave. Rada ti pomozem, nebyva to zrovna najjednoduchsie. Ci uz mas nejaky konkretny plan? Co keby sme sa stretli a pozhovarali, hm? mala by si niekedy cas a chut? Jaaaj, ani nevies ako velmi ma tesi tvoja iniciativa. Je to strasne potrebne. pekny den a urcite napis, budem sa tesit. Viera

amparanoia85

Ahojte dievčatá,
V blizkej buducnosti mam v plane zorganizovať projekt, ktorý by bol zameraný na svojpomocnú skupinu. Ak by sa to podarilo zorganizovať a ťahať úspešne raz za čas, či pravidelne, by bol pritomny odporny poradca. Keďže trpim bulimiou už 11 rok, uvedomujem si, že najťažšie je rozhodnutie dostaviť sa tam. A keď už odhodlanie nadobudneme, prekročiť prah dverí je najhorší, mnohokrát neúspešný. Dôvody bývajú vždy rôzne. Či už pocitu hamby alebo neskúsenosti a samozrejme hlavne strach. Ani ja nie som zdravá, ale myslím, že takáto cesta by mohla byť jednou z ve1kých pomocí, keďže vieme, aspoň niektorí, že liečba a zameranie na liečbu v SR nie je široká, mohli by sme si takto dopomáhať pri liečení navzájom. Lebo je to boj ťažký, úmorný a dlhý. Ak by vznikali problémy s cestou alebo už spomínaným prekročením prahu prišla by som aj k vam, pre vas. Priestory by najpravdepodobnejšie boli v Nitre. Popremýš1ajte a vyjadrite sa k tomu. Chcem to vytvoriť pre nas, preto by som bola rada, keby sme sa dokázali v čo najhojnejšom počte stretávať, ak by sa mi to podarilo.

dot

Ahojte baby, velmi dlho som tu nebola. Pocas Vianoc som sa straaasne prejedala a pribrala 10 kg, co som po novom roku hladovkou schudla. Teraz mam spomaleny metabolizmus. Povedla som si, ze prejdem na zdravu stravu, ale aj tak som stale chudla. Moj ciel je jest STRIEDMO. Moj dedko totiz pred dochodkom vazil vyse 100kg, po dochodku vraj prestal "zrat" - cize prejedat sa a je vsetko, len nie vela. Teraz vazi 85kg a to ma rad pivko :-) Mojim cielom je to iste - jest STRIEDMO - teda nie malo, ani vela, skor z kazdeho rozku trosku. Takato strava je myslim aj najzdravsia lebo neni "zavazna" a neobmedzuje zivot cloveka. Nie su v nej ziadne pravidla lebo jes vsetko len nie vela. Myslim, ze to bude pre mna zo zaciatku tazke, dufam ze to zvladnem. :-)

bibino

Ahoj. Ako si pisala, mavas len dva stavy. Bud sa prejedas alebo hladujes.Pisala si ze stred neexistuje. Ale skus ho najst. Vsetko sa dobre hovori, vjem. Ked mas znovu stav, ked tvoje telo nic nechce, ked vidi a ma tuzbu len po tom jednom co je : vsetko jedlo od seba, sprav si stred. Len vtedy dokazes nacat tu cestu a najst v nej ten stred. Aj ked nic nechces vstan, necvic chvilu, nadychni sa. Prid do kuchyne a zober si jednu vec na jedenie, co len chces. Nie vela, nie malo. Zahrizni a pokus sa citit ze nerobis nic zle ze si neskodis, ze toto je ta dobra cesta k tomu aby si spomynany stred nasla a isla len po nom.
Ak to zvladnes a budes opakovat,...budes.....

gawana

pussy, absolutne ta chapem, ja som na tom velmi podobne. mam obdobia, ked jem pekne a normalne, tak primerane (hoci mozno trosku menej ako by som mala, ale urcite to nie je o dvoch - troch jablkach denne!!). a potom buch pride to na mna z cista jasna a uz sa nejdem zastavit. a takto sa mocem a mocem dokola, uz to nejaku dobu trva. sebakontrola?? podla mna to az tak o sebakontrole nie je. to sa vtedy neda, vtedy to proste IDE a neda sa to zastavit, kym nie je clovek uplne plny. potom zase to obdobie, ked sa snazim dostat do normalu. uz som z toho smutna a unavena :( jedine stastie ze nezvraciam. a nezacinaj s tym ani ty, to je uz potom velmi zle :( aj ked predstava najest sa poriadne a nepribrat je lakava, ale cena je privysoka.
no, v kazdom pripade som ti len chcela povedat, ze v tom urcite nie si sama. ale pomoct som ti asi nepomohla. lebo zatial som nepomohla ani sebe :(

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Buď- Alebo - Fórum - ZDRAVIE.sk