Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Som tucka

lll

vypocitala som ti BMI a vyslo ti toto:

Vaša BMI hodnota je 24.77

Normálna hmotnosť: 18,5 – 24,9

Srdečne vám gratulujeme! Nachádzate sa v skupine ľudí, ktorí môžu byť so svojou váhou spokojní. To však neznamená, že sa hneď teraz môžete s radosťou pustiť do nadmerného príjmu potravy. Treba myslieť na to, že nesprávnou životosprávou vám môžu kilá kedykoľvek pribúdať. Na udržanie svojej váhy však náročný tréning nepotrebujete. Stačí vám vyvážená strava a dostatok pohybu. Fyzická aktivita je dôležitá nielen pre potrebné spaľovanie tukov, ale aj na dosiahnutie správnej telesnej kondície. Preto ak strávite niekoľko hodín v rámci týždňa vo fitnescentre, nebude to premárnený čas...

takze by si mala byt spokojna...

Smajlikova91

v prvom rade by si mala vydat viac energie ako prijmes...cize sa vela hybat..a nezabudat na pitny rezim a vela ovocia a zeleniny...vlaknina a tak.. :) a pohyb je prvorady..a nesnazit sa rychlo schudnut ale postupne menit svoj zivotny styl...

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Som tucka - Fórum - ZDRAVIE.sk