Mám 20 rokov 168 centimetrov a 48kg. Snažim sa pribrať už niekoľko rokov, ale bez výsledku.Jem vela,ale nepomáha to skôr schudnem ako priberiem. Cez týždeň som na internáte a keď prídem na víkend domov hneď my všetci hovoria, že som schudla a pritom sa dosť napchávam.Je pravda že sa stravujem dosť nepravidelne lebo v škole občas nestíham zjesť ani desiatu ale večer si to potom vynahradím veľkými dávkami jedla a sladkého.Prosím poraďte mi ako pribrať.
ako pribrat?
vierka_44
krtko89
presne tento problem trapy aj mna..
existuje nieco s coho zarucene priberem?
Nejaky vitamin,nejake tabletky a podobne??
