Ja som pred dvomi rokmi schudla vyse 30kil na 62 ale potom prisli stresy v skole a zse som sa prezrala na peknych 88kil:)
nemam problem schudnut ale vahu si udrzat:(
ale nevadi tento pokus uz vyjde na 100% mam super motivaciu,kto chce nech sa ku mne prida budem len RADA!!
Ziadna atkinsonova dieta ani kapustova ani 90 dnova....jem 4krat za den v malych porciach pravidelne kazde 4hodiny cize rano o 6:00 potom 10:00,14:00 a veceru si posuniem na 18:00
ZACINAME CHUDNUT OD ZAJTRA!!KTO CHCE NECH SA KU MNE PRIDA!
BarborkaC
n...
ja som pribrala 4 kg.. tak idem s vami na to:D:D:D :) už sa teším a aká je tá tvojá motiváciá?? som na váhe 54kg idem dole od dnes:D
sajfina
inak trocha davam vinu aj skuskovemu,bo ja v strese vzdy priberam,bo len papam sladke čokoládky a zákusočky ...tak zajtra by som začala raňajky možno ovocím...ale nemozem nejake drastaky drzat,bo ked som drzala,tak ma potom chytil strasny hlad a vyjedla som vsetko,co bolo doma=(
BarborkaC
oki supis:)tak sa informujeme o vysledkoch:)
no ja som pribrala cez sviatky 10 tak mi nieco hovor:)
sajfina
moja idem na to s tebou,teraz som zistila,že som pribrala 4 kg od vianoc,hrôza,už mám 64kg,hups a keďže som malá je to na mne dost vidno
