chcem viditelné svaly na lýtkach...ako na ne?

Kategória Diéty
Príspevok v téme: chcem viditelné svaly na lýtkach...ako na ne?
balbuo
20.02.2009 21:13:57

co treba robit,aby som to dosiahla?

allla
20.02.2009 21:20:44

no tak ked chodim napr.tak ako je ich vidno ja nohy nenapinam:)a pri drepach rataj s tym ze ti mozu stehna trosku zhrubiet,a na viditelna slvalstvo v oblasti lytka pouzi bicykel,najlepsie je behanie.

balbuo
20.02.2009 21:18:30

mas ich fakt dost viditelne?ja by som chcela dosiahnut take ktore nejsu vidiet iba pri napnuitia ale aby boli viditelne aj normalne..

allla
20.02.2009 21:16:07

mne velmi pomohli drepy

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

7 dôvodov, prečo by ste mali jazdiť na bicykli do práce alebo školy každý deň

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

ÚVZ: Nepredpokladáme, že by tohtoročná sezóna mala byť pre alergikov náročnejšia než vlani

Lekárka: Najväčším problémom tuberkulózy je to, že sa u ľudí, ktorých najviac postihuje, zistí veľmi neskoro

Lekárka: V minulosti trpeli alergiou najmä deti, dnes už ani prepuknutie alergie u starších ľudí nie je výnimka

Skončite so stereotypmi! Obujte si dnes ponožky rôznych farieb a podporte šírenie povedomia o Downovom syndróme

Terapeutka: Ľudia s toxickým správaním sa vykresľujú ako obete neprávostí, a zároveň ako hrdinovia