Mlieko

kukuricka

a ked nieo je probioticke mliecne vyrobky, kvoli traveniu......tak pochybujem, ze by ich vymenil, za smradlavu kyslu kapustu.?...nehovorim ze je zla, naozaj vam davam za pravdu ze obsahuje fakt vela vitaminov, a vlakninu, aj je skvela na imunitu,detox a pod., ale kto by ju jedol kazdy den?... ...

kukuricka

dokelu jasan ze detom to nezakazovat....cim si to naradia?.....napr,ked su zvyknute jest take musli s mliekom., alebo jogurt..jednoducho maju radi.sladke ranajky.....tak ked im to mlieko zakazeme, budu sa dozadovat niecoho ineho sladkeho........a napr. rozok s nutelou,alebo podobne a to je fakt ovela nezdravsie a kalorickejsie.....o vlaknine ani nehovorim...

Mimi323

lolka, netreba veriť časopisom a telke, tam toho veľa narozprávajú, aby biznis išiel. Ak máš čas, tak si prečítaj aj toto a potom sama porovnaj a urob si svoj názor.
-odkaz odstránený-

Lolka

cerpala som z časopisu žena z roku 2004, len ked je tu tato tema a som to tam objavila, že tiež niečo pridám:-D

Lolka

Vedci zistili, že 9 až 14-ročné dievčatá, ktoré pravidelne pili mlieko, vážili menej a mali menej telesného tuku, najma v oblasti pása, než tie, čo pili sladké nápoje.
Mlieko je dôležité najma v období dospievania, keď sa formuje skoro polovica kostnej hmoty a pribudne asi 15 percent telesnej výšky.
Naše telo dokáže z mlieka využiť takmer všetko - bielkoviny, minerálne látky, vitamíny, enzýmy, mliečny cukor a tuk.
Denná dávka mlieka pre dospievajúci organizmus je 500 - 600 ml.
Nedostatok vápnika zvyšuje náchylnosť na rôzne choroby - napríklad krivicu, maknutie kostí, nesprávny vývoj chrupu, kazivosť zubov, poruchy rastu a v dospelosti rednutie kostí.