cawte. chcela by som vediet, ci su niake tabletky na upokojenie bez predpisu. mam 16, ja vime mozno to je divne ze chcem tieto tabletky. ale ak mam prave skuskove obdobie, alebo ma na druhy den nieco caka, nemozem spat nemozem jest, na vsetkych len kricim, so vsetkymi sa len hadam, zviera mi zaludok, strasne sa mi toci hlava atd. moja mam berie lexarin ale povedala ze to nieje pre mna vhodne. nejdelen o obycajny stres. vdy zacnem byt hystericka , rozplacem sa alebo citim uzkost..skratka nezvladam tlak, a ked sa odomna caka svely vysledok. prosim poradi niekto. dakujem.
tabletky na upokojenie
monika...
Genetixo
Ja som vysokoskolak a cez kazde skuskove obdobie si davam pol hodinu rped spanim Benosen a spim, ako babatko. Je to na prirodnej baze.
RNG
baldracin zialbohu okrem upokojovania aj uspava. Je zlozeny z vytazkov baldrianu(valerian), chmelu(hops) a medovky(melissa oficinalis). Je to dobry uspavaci prostriedok.
Hlboky spanok znizuje tiez stress a stresove reakcie.
mimka2222
Baldracin kvapky pomáhaju pri pravidelnom užívaní
RNG
damianu(oprava)
RNG
Inac mozes mat problemy s hormonami(kolisanie) na to odporucam hlavne yam, ale aj pupalkovy/borakovy olej, damiznu a black cohosh.Na nervozitu a depresie pomaha aj caj z andskej byliny Mulungu
RNG
Pozri na temu depresia alebo podobne. Upokojujuce je SJW, SAM-e, mineraly na kosti, GABA, L-DOPA, vitaminy skupiny B ako napr zmesy Stress B.
Nuz a samozrejme rozne mechanicke a dusevne, ako meditacia, yoga, thai chi alebo aspon dlhe prechadzky v prirode s hlbokym dychanim.
saska.
Guajacuran v lekarni bez predpisu dostaneš.
