Chcela by som sa poradiť ako nebyť hysterkou, skrátka vyhnúť sa záchvatu pri veľkej psychickej záťaži ? Viem, že je to otázka sebaovládania ale keď na to príde strácam kontrolu,ubližujem tým partnerovi. Aj keď pri výmene názorov začnem pokojne reagovať, vždy sa to stupňuje a jednoducho to nezvládam. Prosím seriózne rady!
Ako nedostať hysterický záchvat
llita
sonna2
Pokial sa Ti to stava iba pri partnerovi, pravdepodobne on je ten impulz na spustenei neadekvatnych reakcii = vymenila by som partnera
ak sa Ti to stava aj na ine podnety, tak potom trening roznych technik, alebo
ratat do desat, predychavat, nezapajat sa do temy, nechat inym nazor, dat si prioritu, co ta nepali,l to nehas...
kikina
aj mna by to zaujmalo...
