Vitamin B?

mira

Milan, a prečo ješ vit. B v tabletkách ???
Prirodzený vit. B sa nachádza v obaloch obilných zrn, morských riasach, v zelenine, prírodne kvasených sojových produktoch miso, tempeh a shoyu= sojová omáčka prírodne kvasená je i vit. B 12.
Nerafinované obilniny okrem toho obsahujú dostatok vlákniny, minerálov a iných vitamínov, ktoré potrebuješ na rozprúdenie vitálnej energie ktorá ti neprúdi, lebo máš SM.