Zahlienenost

U cukrovkárov je veĺmi rizikové práve ovocie, nielen pre obsah jednoduchých cukrov, ale i ovoc. kyselín a celkovéhu uvoľňujúceho oslabujúceho účinku na pankreas. Tak isto aromatické, povzbudzujúce potraviny a tie s chemickými aditívami /to asi nie je tvoj prípad/, ďalej tuky a oleje, mliečne výrobky.
Pri veľkej chuti na sladké by si mali núdzovo dať trošku obilného sladu.

Inac ten moj "chia chlieb" neobsahuje ziadne latky drazdive pre celiakov a je velmi vyzivny a bohaty na rozne vzacne ziviny.

mira len v Japonsku ich je dnes este stale miliony, napr v Californii este v v sedemdesiatych rokoch ich bolo aspon 2 miliony. Dnes uz nie tolko, lebo ten trend pominul, ked sa po case ukazali slabiny roznych makrobiotickych receptov.Skoda.
Dnesne najnovsie verzia so zvysenymi davkami bielkovin a olejov z ryb a morske produkty je definitivne velmi dobra forma stravy, aj ked sa nehodi pre kazdeho.
Su tzv masove typy, ktori museli z tejto verzie prejst na Atkinsa, lebo im haprovalo zdravie.
Zialbohu, hoci velkej vacsine to robi dobre, su typy ludi, ktorym to dobre nerobi. Dokonca su typy, kde pracuje len ketonovy cyklus dobre(silny vplyv dedicstva z ladovej doby, hlavne vo vysokych percentach platiaci pre typ krvi O, a casty u severskych narodov, markantne u roznych Eskimakoch, Inuitoch a Lapoch)

Ja osobne zialbohu nemozem pouzivat makrobioticku dietu dnes,
skusil som rozne cele zrna, ako pohanku, celozrnnu ryzu, quinou a snad najlepsiu zrninu co sa tyka vyzivy, chiu(salba,salvia hispanic) ktora ma menej sacharidov a podstatne vyssie obsahy inych latok, ako mineralov, rozpustnych celuloz, omega 3 olejov(viac ako lanove semeno!).
Ale zakazdym ked som si dal z tychto vacsiu davku, moj cukor stupil do nebezpecne vysokych hladin.
Nesporne, keby som bol cely zivot na makrobiotikach a vyhybal by som sa hlavne priemyselne poskodenym rastlinnym olejom, dnes by som cukrovku nemal.
Ale za terajsej situacie zialbohu pre mna maktobiotika nie je riesenie. Ja musim drzat zo zdravotnych dovodov denny prijem sacharidov pod 50, max 100 gramov, inac mam nebezpecne vysoky cukor, a to aj z "psena", aj z amarathu, aj z quinoy, dokonca aj zo salby, (chia) hoci tej najviac znesiem.

Dokonca som si vyrobil kvazi chlieb z nej, kde som dal chiu jemne zomletu, spirulinovy prasok, cesnak, jemne mlete tekvicove semena, jemne mleta cervena sosovica. Zmes som dobre vymiesal s vodou, aby sa nerozpadla, pridal som do toho jedno vajce(kacirstvo, vsakze mira)trochu psylia soli a rasce a piekol som to v plytkom pekaci pri miernej teplote v peci.
Ma to sice prichut akoby po rybach(omega 3 oleje v chie), ale je to jeditelne a pre podstatne nizsi obsah sacharidov ako v chlebe je to vyborna nahrada ako podklad pre rozne ine pomazanky a dipy a priloha k roznym jedlam, miesto skrobovin, ako ryza a zemiaky(co mi hrozne chyba....)

Nič nového pod slnkom. Asi do 15. storočia sa mb stravovali všetci ľudia ...
Neviem, kde si našiel ten údaj o miliónoch makrobiotikov, veľmi ma to zaujíma, pretože ja takú info nemám. Mslím, že ich je menej, ale bodaj by si mal v tomto pravdu.

Že som teraz zdravá, to nie je náhoda, lebo pred mb som mala spústu zdravotných problémov, ktoré tu nebudem menovať /ale na požiadanie môžem/, mnohé podľa doktorov chronické.
Tie zmizli.

Mira, na svete su miliony ludi, ktori dodrzuju makrobioticke stravovania. Nesporne maju ovela lepsie vysledky v zdravotnom stave, ako priemerni ludia na "civilizovanej" strave. Ale aj oni su obcas chori a dokonca podlahnu chorobam, rakovinam, komplikaciam z cukroviek a porazkam.
Takze prosim ta, krot sa a neserviruj tu makrobiotiku ako 100% prevenciu vsetkych zdravotnych problemov!
A ked sa budes vyjadrovat trochu s rezervou(ako napr,ze to pomaha velkej vacsine ludi s mnohymi problemami, ale nie kazdemu so vsetkym, ako tu tvrdis), ja som prvy, co ta tu bude podporovat .
Makrobiotika je velmi cenny prispevok do vyzivy , ale nie jediny.

Ze ty osobne si zatial nemala zdravotne problemy, to moze byt len nahodne stastie.
Naozajstne vyhodnotenie prichadza zo statistik velkeho mnozstva ludi, nie jednotlivca.
A tie su dnes uz zname, kedze tato forma makrobiotiky je prakticky sirena uz od 50 rokov minuleho storocia, tj nic nove pod slnkom, hoci mozno na Slovensku to beru ako novu zalezitost.

to si asi vyberiem jedno z toho co, vsetko naraz by bolo vela, ale urcite nieco vyskusam, najviac som za to koloidnu striebornu vodu, ak nezaberie skusim nieco ine, daju sa tie pripravky bezne kupit v lekarni?

ambulos, na vzdusne alergie odporucam hlavne quercitin(2x500 mg)
bromelain (2x600 gdu)
a vitamin C, aspom 2-3 gramy.
Ak su hlieny vytvarane ako reakcia(obrana) proti nejakemu patogenu, odporucil by som koloidnu striebornu vodu, 2 kvapky do kazdej nozdry viac krat denne alebo roztok GSE do nosa.
Casto som tu spominal na odhlienenie NAC a oreganovy olej, tie pracuju v celom tele

Pšeno je KOMPLEXNÁ potravina, nie je len polysacharid, sám si to dokázal. Komplexné nerafinované potraviny sú vyvážené a netreba ich dopĺňať, len správne skombinovať a zachovať PESTROSŤ. Potom nám nič nechýba.
To nie je teoria, ale prax, nielen moja.

Ja za 15 rokov nepotrebujem žiadne doplnky, antivirálne a antibakteriálne, antiplesňové prostriedky.

Vedecké štúdie doviedli ľudstvo k rozvoju farmaceutického priemyslu,ktorý dnes prekvitá na úkor spotrebiteľov so všetkými dôsledkami. Polopravdy sú často používané za účelom zárobku.
Výsledky sú upravené na účely objednávateľa.

RNG prosim prepac mi ja som napisala zle nazov toho lieku ,ZINNAT 500mg tak je to spravne.

RNG neviete mi poradit vy co by mi pomohlo? ja uz naozaj neviem co mam robit, skusam sa aj svieti lampou bioptron, trocha to zabera ale svietim sa este len tyzden to by asi trebalo dlhodobo