Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

90 dňovka a čo po nej?

Príspevok v téme: 90 dňovka a čo po nej?
weronika

Ahojte. 90 dňovku držím od 2.1. Za 1. mesiac som schudla 8 kg, po 1.vodnom dni som 1. týždeň schudla 2 kg a od vtedy sa mi váha vôbec nepohla. Sú to už nejaké tie týždne (4-5?) a nič? Nechápem, čo robím zle. Dobre, priznávam, nedodržujem to už tak presne ako ten 1.mesiac, ale aj tak... Chcela by som schudnúť ešte takých 8 - 10 kg a bola by som veeeľmi spokojná, teraz mám 68 kg, 164 cm. 90 dňovka končí o neaké tie 3 týždne a čo potom? Ako ďalej, aby som schudla tie moje kilá? Myslím, že by nebolo najlepšie, keby som sa vrhla do neakej drastickej diéty, to ani nechcem, ale existuje aj iné riešenie? Už som rozmýšľala, žeby som si dala tak 1 týdeň pauzu, a začala odznova, ale to je krátka pauza, že? Poraďte prosím, ďakujem.... : )

weronika

áno viem, že taká kniha existuje, ale ja chcem chudnúť ďalej, a tá kniha je viacmenej na udržanie hmotnosti...

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

90 dňovka a čo po nej? - Fórum - ZDRAVIE.sk