V poslednom čase mi je stále zle,chveje sa mi žaludok,vracám,hnacky,neviem spať,som vyčerpana,boli hlava,cítim uzkosť.Mam velky stres vo firme,doma starosti dlhodobé,aj tieto zdravotne problemy a pocit ze uz dalej nevládzem.Je to nervové zrútenie???Ako sa vlastne prejavuje???
Ako sa prejavuje nervove zrutenie?
vikuska
meForMe
skus si niekam vyrazit so znamymi..len tak do kina,na kavu,alebo s kamoskami na nakupy..urcite venuj sebe viac casu a nenos si pracu domov..nikde to nieje napisane ze musis..
velkystres
Ja pocitujem to iste, velky tlak (alebo skor moja zodpovednost) v praci, do toho statnice,diplomovka,a dalsie starosti, mam bolesti brucha, nespim, mam hnacky.. ako to zmiernit?? mam strach ci to vsetko zvladnem..
vikuska
Dovolenku som si braala minuly tyzden par dni no vobec nepomohlo,ani tolko dovolenky nemam co by som potrebovala na regeneráciu.Nevim co robiť lebo nemôžem nechat robotu a ísť na úrad práce,len uz nevladzem,nedá sa to riešiť a trapim sa.
jajka001_
alebo sa to vola aj syndrom vyhorenia. urcite cim skorej vypni, lebo budes mat velke zdravotne problemy. zdravie je to najcennejsie
chenelocka
no vikuska neviem ako sa prejavuje,ale myslim ze je to ono...nemozes si zobrat dovolenku na odreagovanie,aspon 1 den a byt v klude...lebo takto to daleko nedotiahnes...
