je neaky specialny dovod preco sa HAK musi brat kazdy den tu istu hodinu???
preco sa to musi?
a aby si si zvykla na urcitu hodinu kedy to beries. ked to bude brat halabala aj v priebehu dna, lahsie sa ti moze stat ze zabudnes. inak sa nic nestane, ak si davas rano a zabudnes, ked si das potom vecer. alebo ked si davas vecer a zabudnes a das si rano. ak je to v priebehu 12 hodin. ale najlepsie je to davat v tu istu hodinu.
no aby bola zachovana hladina hormonov, hihi