Ahojte, rád by som pribral na hmotnosti ale nie tuk, už sa mi to nedarí od novembra, bol by niekto taký láskavý a pomoholmi/dal návrhy ako správne pribrať? zhruba 10kg ale ak ovravím čistej váhy (svaly) nie tuk
Ako pribrať ?
totanelo italiano grando neviem kolko mas rokov ale Ti chcem poradit, aby si
nezacinal s cinkami ,radsej gymnastika
vyuzivaj tiaz vlastneho tela a sa Ti vyrysuju pekne svaly a budes mat vsetko
normalne vyvinute aj penis, to Ti radi stary ujo (55) ako otec, ja som otca nemal cvicil som s cinkami ako blbec
zastavi sa Ti rast do vysky aj tej panskej ozdoby tam dole a to nechces
vsak ?
Totanelo, kolko mas rokov? Svaly ziskas len v posilke ...
niekde som citala ze kvasinky pomahaju, spytaj sa v lekarni na to