Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Behat a behat

Domííík

samozrejme nestači iba behat alebo bicyklovať...treba zmeniť aj stravu...energetický výdaj musi byť vačší ako enegetický príjem!!!

bara017

zdravim,
myslite, ze by malo vacsi efekt behat 2x do dna napr. rano a vecer ako len vecer? Beham pravidelne kazdy vecer, no nejak sa to zastavilo s formovanim postavy..

Domííík

najlepšie je bicyklovanie a behanie na formovanie postavy a spevnenie svalov...už 2 týždne každy den bicyklujem približne hodinu a ked to nie je možne kvoli počasiu tak 45-50 minut na stepperi a už sa začínaju objavovať pozitivne vysledky tohto športovania aj ked vôbec nie som tučná....!velmi ma to baví :)

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Behat a behat - Fórum - ZDRAVIE.sk