Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nic nejem a priberam

Príspevok v téme: Nic nejem a priberam
delete

Ahojte. Mam 162 a 53 kg... chcela by som este schudnut... ale uz takmer nic nejem a ak jem, tak nizkokaloricke jedla, vela zeleniny, pijem vodu s jablcnym octom, vela cvicim v posilovni... Dnes som zjedla za cely den 3 slane palacinky so sampionmi, vcera dva taniere polievky... uz viac jedlo obmedzit nemozem. Co mam robit?

jajka001_

ivka ma pravdu, je to práve pre to. naco hladujes? ja jem patkrat denne, vobec nehladujem a nepriberam. ak chces schudnut, nehladuj, ale zacni sa viac hybat, cvicit. hladovanim si len ublizujes.

Ivka 1

Je to paradox ale priberas hlavne z toho dovodu,ze nic nejes. Telo si robi zasoby lebo vie,že nedostane tak skoro prisun živin. Jedz pravidelne v malych davkach kazde štyri hodiny, samozrejme nizkokaloricke jedla, hodne ovocia a zeleniny. Jedenkrát za den mozes aj teplé jedlo a ak k tomu budeš naďalej
cvičiť, uvidíš že začneš chudnúť. Skús si prečítať nejaké publikácie na túto tému od Edity Šipeky. Tam sa dozvieš viac.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nic nejem a priberam - Fórum - ZDRAVIE.sk