znizenie PH-ako

- mira

Myslíš skôr znížiť kyslosť telesných tekutín /= zvýšiť pH/.
Stravou to urobíš zadarmo tým, že zaradíš zásadotvornú zeleninu. To sú všetky domáce zeleniny okrem kelu, i tie tepelne upravené dobu kratšiu ako 20 minút a neohrievané.
Zároveň vyraď najväčšie okyseľovače, t.j. jednoduché rafinované cukry, mäso.