Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Beh na mieste

wow

Z akeho dovodu by mal pane boze clovek behat na mieste? Pokial nie si vo vazeni tak padaj behat von. V nizkom tempe, co najdlhsie a snaz sa bez prestavok

Pinki

tak to urcite bicykel nie na bicykli naberas swaly a len ti zhrubnu nohy.. povedal mi to moj trener vo fitku. najlepsie je na nohy behawat,skakat na svihadle,robit vypady .. ked behas,behaj aspon pol hodinu lebo po 20 minutach ti telo zacne spalovat tuk. ale nieje zle ani behat na mieste ..pusti si hudbu ktora ta donuti skakat,tancovat alebo behat na mieste aspon vydas z tela energiu. nezabudni vela pit

liina

Beh na mieste ti nepomoze urcite.Treba zajst do fitness-ka a poprosit trenera o cieleny program na tvoje problemove partie a..upravit si stravu.

bara017

podla mna take behanie na mieste musi byt celkom nudne.. ale hovori sa ze aby malo cvicenie a podla mna aj behanie efekt malo by to byt tak 40 minut.. daj si 20minut potom pauzicku a potom este 20minut..

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Beh na mieste - Fórum - ZDRAVIE.sk