Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Čo užiť pred cvičením pre lepší výkon a účinok?

Príspevok v téme: Čo užiť pred cvičením pre lepší výkon a účinok?
T-cvička

Otázku smerujem predovšetkým k chlapom, ktorí majú skúsenosti s cvičením. Som žena, cvičím aktívne niekoľkokrát do týždňa, takmer každý deň. Jedná sa o beh, bicykel, tae-bo, joga, fitnes. Chcela by som užívať pred cvičením nejaký prípravok, ktorý by mi zvýšil výkon pri cvičení ale od ktorého by mi nenarástli svaly- nechcem vyzerať ako Arnold :) Rozmýšľala som nad L- Carnitínom. Má s tým niekto skúsenosti? Nechcem prípravok, ktorý obsahuje kofein, búši mi z neho moc srdce. Dík za odpovede.

T-cvička

vďaka frontmanx vedela som že ty mi najlepšie poradíš :)
Už som sa opýtala, žiaľ je toho viac a neviem čo si vybrať a čo by bolo najvhodnejšie, nechcem aby mi narástli svaly. Ide mi skôr o väčšiu výdrž pri cvičení. Citrulin malat? To som ešte nepočula.

frontmanx

tak ma len napada. skus
kreatin, citrulin malat, inosin, su vselijake kombinacie a ucinne latky

ale najlepsie spravis, ak sa spytas v nejakej predajni sportovych doplnkov

Textová Inzercia

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Čo užiť pred cvičením pre lepší výkon a účinok? - Fórum - ZDRAVIE.sk