Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

nedokazem normalne spat! stres?

Príspevok v téme: nedokazem normalne spat! stres?
:(((((((((((

Ahojte, posledny tyzden mam hroznu kvalitu spanku. Vecer sa prehadzujem v posteli a neviem zaspat aj dve hodiny a v noci sa budim.Rano sa citim unavena a cely den ako omamena.Uplne otupene zmysly kvoli tomu,ako v noci zle spim.
Mam teraz skuskove obdobie a stresy, tak to bude asi kvoli tomu.Uz som si davala na noc aj Persen,ale ten nezabral,tak som si dala polku Stilnoxu.To som sa hadzala v posteli asi pol hodinu kym som zaspala.Cakala som, ze budem spat tych 7 hodin vkuse,ved sa to pise aj v baleni.Ale zobudila som sa po 2 hodinach v noci!! a nevedela som zaspat az kym nezacalo svitat:(( a dnes zase cely den uplna unava a otupenost.a navyse ma uz z toho boli stale hlava.co by ste mi poradili?dakujem.

slnecnica24

no tak to bude urcite kvoli skuskam, ja mam tiez ten isty problem, take tri dni pred skuskou vobec nespim. Dnes som sa konecne vyspala, spala som 10 hodin, co som bola sama prekvapena z toho, ze az tak dlho =D Najlepsi recept je asi ukludnit sa a nestresovat tolko pre skolu... no to hovori teraz ta spravna =D co stale stresuje... ale tak ked chceme spat, tak to musime nejak prekonat a dufat, ze skuskove sa co najskor skonci =)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.