Kto sa prida ? Mam plan :-) Bratislava a okolie - a budeme mat klub o mesiach uz super stihlych a krasnych na plaz
mam 29 rokov a chcem pre seba nieco spravit a spolu sa nam pojde do ciela lahsie
slniecko14@gmail.com
počas tejto diskuzie 6 kg ale ináč už mám dole daleko viacej cez 20..samozrejme že chcem dař dole ešte aspoň dalších dvadsať
ano cvičim denne posilko asi najviac (cviky na stehna,boky,pas) jem teraz iba čerešne...tak okolo tej 18:00 misku a som plna až mi je zle..
nelly15 : uz si schudla 6kg? pocas tejto debaty?:D nie vazne,ako si schudla ? to jes skutocne len dva krat denne ako tu pises ?:)aj cvicis?
som rada že niekto do tejto temy napisal už mám dole 6 kg =))
projekt mne ta tvoja stranka nejde otvorit, nepusti ma to tam. o co konkretne sa jedna? ja by som na take nieco asi aj isla:)
mne to zatial staci teraz som prišla z vonku kde sme doslova požrali tuny čerešní fuj ale som prasa =((
nelly, mas anorexiu...to co jes by nestacilo ani 3 rocnemu dietatu
a zabudla som dnska jedalniček
O: rožok s tvarohom (taka domaca pomazanka,jgurt tvarok,nejaky asi sy,bylinky) a zeleninka =)),ten rožok som mala na dve polky
V:jablko a grapfruitový džus
a ešte som chcela dodať som som vegetarianka taktiež nejem rada zemiaky najradšej mám ryžu =)) a tej zjem neurekom ked je s kukuricou
dost som obmedzila niektore potraviny ked som držala delenu stravu a teraz ked som ich ochutnala tak mi vobec nechutili
v: nebyvam hladna a hlavne som rada že sa neprejedam a nehladujem aj tak niekedy jedavam viac ale teraz už ide leto čas večsinu travim vonku atd
neranajkujem z viacerych dovodov byva mi zle v autobuse a mavam krče v škoel mam vždy žuvačku takže ani preto nebyvam hladna
Najčítanejšie články
Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach
Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti
Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty
Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov
7 dôvodov, prečo by ste mali jazdiť na bicykli do práce alebo školy každý deň
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka
Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov
Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote
Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze
Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení
Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí