Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

neposlusny zaludok

smejka

Mam tiez problem so žaludkom.Mam strasne bolesti a nemozem jest veci, ktoré mi kedysi velmi chutili.Napr. ked zjem banan ta bolest sa neda vydrzat.Ako keby mi tam nieco podraždil.poradte mi.

pišta

Okrem vyšetrení gastroenterológa, ktorý kvalifikovane posúdi stav tvojho žalúdka, skús urobiť toto:
-porozmyšľať o jednodňovej hladovke (zavádzať OPATRNE!, najleoš sa s niekým poradiť priamo), ktorá revitalizuje trávenie a harmonizuje celý organimus (pozri si sekciu na tomto webe)
-Šetriacu diétu, kým sa stav neupraví – vynechať ťažké jedlá (spálené tuky, fritované, vyprážané...), veľmi studené aj veľmi horúce, bublinkaté ako aj sladené malinovky a koly - preč, sladkosti tiež, mäso veľmi opatrne a len so zeleninou, káva, alkohol a čierny čaj stav zhoršujú, dávať prednosť ovociu a zelenine (ale nikdy nie spolu!)...
-prežuť dobre potravu, premieša sa slinami, ktoré obsahujú enzýmy na prvotné trávenie, čím sa uľahčí práca žalúdku
-zaviesť čo najskôr delenú stravu, určite ti pomôže, lepšie pri nej trávi (prečo, dobre popísaní v Sekcii Oddelená strava, príspevky od Consie, Broňa...ale aj iné)
-nepiť žiadnu tekutinu aspoň pol hodinu pred jedlom, a 1 hod. po jedle, inak sa zhoršuje trávenie
-nejsť vtedy, ak si v strese
-daj si pozor na „zobkanie“, medzi jedlami NIČ nejsť, všetko najprv treba stráviť
-z ovocia je veľmi dobré na trávenie – jablko na prázdny žalúdok (ak máš aj po ňom problémy, skús bez šupky)
-čaje : šalvia, rumanček, ľubovník bodkovaný, mäta prieporná – všetky majú mierny protizápalový účinok a podporujú vylučovanie tráviacich štiav
-každé ráno vypiť na lačno VLAŽNÝ bylinný čaj alebo čistú vodu, s vyprchaným chlórom, dobrá je tiež detská Lucka – „spláchne“ zvyšky potravy zo stien žalúdka a naštartuje metabolizmus
-primeraná aeróbna aktivita, veľmi dobrá je (rýchla) chôdza na čerstvom, čistom vzduchu
-najneskôr jesť okolo 18-19,00 hod, aby si žalúdok cez noc „oddýchol“ spolu s tebou :-))

marfuša

Ja mám dobré skúsenosti s puškvorcom. V lekárni dostat koren puškorca, treba ho zomliet na prášok. Užívat ráno na lačno, na konček kávovej lyžičky nabrat puškvorca a zapit vodou. Túto kúru robit aspon 2 týždne, potom presdtávka.Mne to velmi pomohlo a aj teraz ked mám nejaké problémy so žaludkom užijem puškvorec.

janík

nerád sa opakujem,ale musím,lebo príspevky sú takého rázu, akoby nebolo pomoci,Akupunktúra je schopná uvedené a podobné problémy vriešiť na cca 5 sedení-odstráni to nielen brušné problémy,ale výrazne zlepší psychyku.Nebojte sa netáram,ale po 30 roč.skúsenostiach si to môžem dovoliť,lebo vždy to prax potvrdila

claudia

som žaludkár a poznám čo je to keď sa nemôže z chuti najesť. Ja som učívala kúru na žalúdok. To je kordyceps, chitozan, antilipidový čaj........

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

neposlusny zaludok - Fórum - ZDRAVIE.sk