v horných partiách som dosť štíhla, no na stehnách, zadku a lýtkach sa mi ukladá tuk a moje nohy tým pádom vyzerajú hrubé a krátke.som vďačná za každú radu.
tučné stehná a zadok
elleonor
nebudte zufale,kym nemate az nechutne tucne nohy,tak je to v pohode :) ja mam tiez plnsie stehna a zadok, a vacsine chlapov to pripada sexy, no teda ak ide o to ci sa chcete pacit chlapovi ;).. ak sa chcete za kazdu cenu pacit sama sebe ,tak to uz je ine ,ale niekedy sa staci pekne obliect a nezalezi ze nemate nohy ako modelky ;)
klarka_
no neviem, podla mna to vobec nie je des, ved mas takmer idealne miery, neviem, co chces riesit...
bajkalka
No takze ja mam 170cm, 53 kg co vyzera zatial fajn, ale miery 84/63/93 takze hore total vychrtla a dole spominane zabacie stehienka. DES! Zacinam to riesit ak bude uspech dam vediet.
Ovečka
Proste ja si mislim ze sa to endá chudnut nema to ziadny zmisel ... Vlastne To je take ze clovek by uz nemal normalne nic jest Nechapem !!! A to len lieky kokteili a take debiliny!! Ale normalným civčeným heh to ej az smiešne !!\" sthená zadok To s aneda schundut behanim beham uz newiem kolko a nic :( Newerim tomu ale stale beham ale ekd nevidim vysledok tak nemam ani chut sa do toho dát !!! Ak mate nieake cvičenia akot os chudnut tak mi napiste na e-mail kikuska876@aet.sk a dakujem hlavne stehna zadok a brucho !! moc dakujem
adka**
je nás dosť,čo máme takýto problém...mne sa akosi zadarilo sa nafúknuť práve na týchto partiách.mám 160/50 a neviem čo s tým,keď schudnem tak mi zas trčia bedrové kosti a stehná tie zostanú ??žabacie na´dalej.....????
Petuska B
Ano je to normálne, máš ťažké kosti+ak si športovkyňa tak máš aj svaly a sval je ťažší ako tuk, skôr sa meraj ako váž, váženie ťa zbytočne deptá.
vaznyStravovatel
nj to mas pravdu, je to rozdiel, ale nech papa aspon zdrave prirodne bielkoviny(strukoviny mam na mysli) nie maso mlieko nedajboze syry...
Petuska B
Tučné a svalnaté stehná nie je to isté, je to dosť značný rozdiel aj na pohľad.
Petuska B
Žena nikdy nebude mať svaly ako chlap, to by musela začať užívať isté doplnky.
