Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

ako ovladat slzy???

Príspevok v téme: ako ovladat slzy???
urevana

Ahojte, mam problem: nedokazem si povedat "teraz nesmiem plakat, az doma!" a potom sa citim ako totalny idiot! Napriklad pri hadke s priatelom, alebo aj s niekym inym, skratka, ked citim, ze na mna niekto slovne utoci a uz mi dochadzaju slova, argumenty, citim sa ako zbity pes, vtedy zacnem revat a mna to strasne stve! ja nechcem byt urevana!!! :-( ale ako to ovladat? ja viem, ze plac pomaha, uvolnuje, ale ako docielit, aby som si to dokazala nechat na doma a neplakala pred niekym inym? Hoci neviem, ci sa s tymto da velmi poradit, ale aj tak vopred dakujem za nejake prispevky :-)

jajjaa

Lebo aj tak sa vsetko nakoniec vyriesi, preboli, ci uz so slzami ci bez slz a takto sa zbytocne oberieme o nasu energiu :)

jajjaaa

No tak baby, naozaj to je aj pre mna aktualna tema, mam ten isty problem, ale byvalo to ovela horsie, slzy niekedy pomozu, ale taka situacia musi nastat len obcas, ak je to casto, riadne to komplikuje zivot. Velmi sa mi paci co napisala jajka001_ o tom, ze sa netreba dat urazit najma od niekoho kto pre nas nie je dolezity, treba zareagovat najlepsie pokojne ( co sa lahko hovori a tazsie cini :)) a potom to pustit hlavou a ziadne zbytocne slzy. Tiez som casto strasne precitlivela, rozmyslala som, ze co s tym robit dalej a vychadza mi z toho, ze treba pracovat dalej na takom akoby odosobneni sa od veci co nam zbytocne cucaju energiu. Nech je tych slz co najmenej :))).

urevana

ked mi bude do placu, tak to vyskusam :-), vdaka za radu... ale aj tak dufam, ze mi do placu nebude, ale ak bude, tak skusim prehltat

alzbee

Ja toto tiez zvyknem robit a aspon u mna to funguje na takom principe, ze slzy zadrziavam a tym, ze im nedovolim vyjst, tak preglgavam...tazko to opisat :D

jajka001_

ja som tiez kedysi strasne plakavala, hlavne v skole to bolo strasne trapne. bolo to asi tak do 16. som strasne precitlivela. ale raz som si povedala ze to musi prestat, lebo plakat nema zmysel. nasla som cosi take ako shaula - ze som tie slzy preglgala. nebolo vidno ze placem. a aj ked si stale sem tam porevem, nie je to tak casto. asi som uz aj vyrovnanejsia - predtym som bola taka nejaka bezmocna, revala som po hadkach, ked mi niekto nieco povedal...teraz ma take veci dokazu este sem tam vytocit - podla toho o co ide - ale nie az do revu. asi je to zmenou pohladu. ze ked reves ked sa s niekym hadas, nema to ucinnost, teba to oslabi - nema zmysel revat, treba sa premoct, predychat, povedat si ze o nic nejde, a komunikovat - ako biznismen, vybavit si svoje zalezitosti, stat si za svojim - raz to vyjde, inokedy nie, ale ked sa rozreves, tak urcite nie.

a je to aj sebavedomim - ked na teba slovne utoci nejaky blbec - odpikni ho, nenechaj sa urazat, neboj sa. ja som predtym ignorovala reci spoluziakov - na zakladke - a tvarila sa ze nic aj ked ma to skrelo. teraz ked zacne do mna niekto skakat, uz sa nenecham. prave to , ze sa nechas urazit, ta polozi, vezme ti energiu, a preto sa rozreves. a to ze sa rozreves, ta da este nizsie. takze takym veciam treba predchadzat, udrzuj si svoju rovnovahu.

a este, ti ludia co radi urazuju inych, sa strasne tesia, ked sa rozreves. nenechaj im tu radost.

aknitka

ja som si vždy myslela, že urevanejší človek odo mňa neexistuje :-)). tiež by som to rada ovládla, ale je to silnejšie ako ja a fakt je to niekedy až trápne, že sa rozplačem. keď sa to snažím potláčať tak vôbec nemôžem rozprávať kvôli príšernej "guči" v hrdle a akonáhle niečo poviem tak sa to spustí.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

ako ovladat slzy??? - Fórum - ZDRAVIE.sk