Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kto drží 90-dňovú dietu?

Príspevok v téme: Kto drží 90-dňovú dietu?
maťamaťa

Ahojte, ja som s 90-dňovkou začala pondelok...čiže včera, zatiaľ je to celkom fajn, len musím sem tam s niekym pokecať a pochváliť sa trošku :o)

Takže...tuto dietu som držala asi pred 2 rokmi vydržala som 2 mesiace a bolo to úžasné, schudla som 8-9 kg, zmizli problémy s akné, zlepšil sa mi zrak a cítila sa perfektne. Potom som už nedietovala ale ani som sa neprejedala.
Takto pred rokom sa mi život trocha zamotal a ja som začala papať a papať, priberať a priberať až som túto nedeľu zistila, že mám 20 kg na vyše...ano za ROK!

Takže pri výške 172 vážim neuveriteľných 99kg.

Bola by som veľmi rada, keby ste sa ku mne pripojili všetky ktoré držite 90-dňovku, je jedno kedy ste začali alebo či ešte len začnete.....pochválte sa ako sa vám darí, čo ste papali a tak....:o)

suzen_

jedine co som chcela napisat ze ci nieje jednoduchsie sa dat na nieco podobne ako som spominala..

kde nemusis nic delit a jest len v urcity den..ale mozes kombinovat a jest na co mas chut a nie len to co mas v ,,rozpise,,

podla mna je nezmysel sa riadit nejakym 4 dnovym rozpisom co kedy mozem..

vyjadrila som len svoj nazor...ak som vam narusila temu ospravedlnujem sa..

prajem este raz vela uspechov a pekny zvysok vecera

miumiu

suzen ale to vsetko sa je aj pri tejto diete...len akurat v ine dni...delene. Dietu zostavili lekarky a odskusana je tiez, uz ma nebavi to tu obhajovat, ak mas nieco napis k veci, tak prosim, ak mas dobry recept, tak sem s nim, ale invektivy uz radsej nie, tema sa venuje 90 dnovej diete, tak piste prosim k veci.

ps: delenou stravou: moja mama 20 kg, kamaratka 10, kolegyna 8...a jojo efekt nebol.

miumiu

takze kariolla je odbornicka navyzivu, no to sa nam to zamotava teda...a voloviny pises ty, pozri par stran dozadua citaj-ak vies citat s pochopenim, jedna baba tu je malo, k bazalnemu metabolizmu som sa tu uz vyjadrovala, k drastickym dietam tiez. Chod radsej radit inam kariolla, rady od tak "inteligentnej odbornicky" nam sprostym aj tak nepomozu...

suzen_

kariol

samozrejme som nemysela toto kazdy den..samozrejme menit...a pridat ako spominas oriesky, vlocky, cerealie, rybky, syry..

ja uz mam na sebe odskusane co kedy mozem..:)

vdaka tomu som aj schudla spominanych 15 kg...

a co sa tyka ych vajicok tie som mala raz maximalne 2 krat do tyzdna..a su tazsie citila som po zjedeni..to mas pravdu

karioll2

suzen
aby sacharidov nebolo viac ako 150g a vajicko sa dost dlho travi,tak moc na vecer nie je vhodne,ale inac ok,len obcas by som jogurt vymenil za orechy

karioll2

neostava mi zopakovat to,co pred chvilou.a keby si citala trochu viac ako tieto svoje picoviny,rychlo by si zistila,ze som jeden z mala,co maju co povedat odborne k roznym temam.
a ak si nepochopila,ze kazda dieta je cestou do pekla,zvanou porucha metabolizmu,tak si este hlupejsia ako som sa povodne vyjadril,ale potom sem nevypisuj,ze jaj baby neschudla som a pod. ale chod priamo na psychiatriu,alebo chod hned za mamou,nech ti da jednu preventivnu po zadku

suzen_

a povedz mi uprimne nieje lepsi jedalnicek takyto?

r-tmavy chlieb so sunkou, rajcina
d-jablcko
o-dusene kurca + ryza
o-jogurt
v-vajicka, zeleninovy salat

ako pri tejto 90 dnovke? a co potom ked skoncis a budes sa chciet normalne napapat?

miumiu

suzenka, ak clovek zle je, ak je tucny a chce so sebou nieco robit, tak prvy krok je dieta. Kazdy stravovaci rezim iny, ako ten, na ktory je clovek zvyknuty, si nazve "dieta". Mna len zaraza, kolko ludi tu chodi a snazi sa nas odhovarat a neviem, co este, bud inteligentne ako Ty, alebo vyslovene primitivne-vid karioll.

miumiu

ale karioll, ze som sa trafila? Tucnucka, hlupucka, leniva a tak sa snazis tu? Ja ti nic dokazovat nebudem, ja sa nemiesam na fora, kde ma nikto nechce...

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Kto drží 90-dňovú dietu? - Fórum - ZDRAVIE.sk