Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

VITAMIN C - A DAVKOVANIE

Príspevok v téme: VITAMIN C - A DAVKOVANIE
bingham

Vitaminy a stopove prvky su velmi dolezite pre zdravy chod ludskeho organizmu v primeranych davkach (rad by som upozornil na slovo v primeranych), ktore si clovek zabezpeci ak ma dostatocny privod RACIONALNEJ VYZIVY

Vitamin C (kyselina askorbova) patri do skupiny vo vode rozpustnych, posilnuje imunitny system, pomaha pri vyvoji zubov, kosti, podporuje vstrebavanie zeleza, pomaha udrzat zdravu kozu

DENNA ODPORUCANA DAVKA JE pre dospelych 100mg a pre deti starsie ako 3 roky 45mg

Samozrejme ze davka sa moze aj zvysit podla potreby - horna hranica je 1000mg

HYPERVITAMINOZA sa prejavuje narusenym vstrebavanim medi a selenu, sposobuje zaludocne problemy ako hnacka, nafukovanie a u vnimavych jedincov aj oblickove kamene( najma u ludi ktori maju sklony k tvorbe oxalatovych kamenov), poruchy spanku, bolesti hlavy, velmi vysoke davky by sa nemali podavat tarchavym zenam

Na zaver by som rad povedal ze som sa umyselne zameral najma na vedlajsie ucinky, vzhladom na niekorych prispievatelov ktory uvadzaju davky az 80g - co je zatial cista hypoteza ktora sa zaklada na experimentovani a jej vysledky o uspesnosti(ak vobec budu) sa ukazu az v buducnosti
------------------
www.zdravie.sk Vitamín C a megaskorbická liečba - zabudnutý poklad

Peto T

senatka: Podľa zaužívaných mýtov, 120mg denne. Podľa dlhodobej absolútne bezpečnej hranice, 45mg/kg denne. Podľa genetického konceptu, 300mg/kg denne a viac.

Keď moje deti začnú mierne pokašliavať a posmrkávať, dám im 1g každých 4-6h podľa okolností (5r a 3,5r). Zvyčajne je do druhého dňa pokoj.

Keď boli naposledy chorí (osýpky), tak účinné dávky boli asi 1g každé 2-3h.

Vysoké dávky sú nevhodné pri poruchách obličiek, metabolizmu železa a medi a vážnom deficite G6PD.

Užíva sa najlepšie aspoň s trochou jedla. Treba veľa piť!

Je veľmi vhodné, doplniť aj B-komplex (najlepšie prírodný, napr. pangamín), selén, zinok, vitamín D (krátkodobo vo vyšších dávkach). Imunite pomáha ešte pyridoxín (B6), krátkodobo.

sanatka

ahojte, pozeram tuto diskusiu a je to velmi zaujimave. S C-ckom mam dobre skusenosti aj ja.
Chcela som sa vsak spytat skusenejsich, kolko C-cka mozem denne davat trojrocnemu synovi, ktory ma prave vysoke horucky a doktorka mu diagnostikovala anginu a nasadila ATB.
Doma mam tento C-salts (-odkaz odstránený-)
Viete mi poradit?

kaciatko7

myslim, ze kazdy ma potrebu vit C rozdielnu, urcite zavisi od momentalneho zdravotneho stavu, prostredia, v ktorom zijeme, stresu, stravy atd. je to individualne, ale tie 3g denne je zaklad. je logicke, ze virozami, zdrav. tazkostami sa potreba vit C zvysuje. je to individualne a okrem toho, kazdy si sam na sebe moze zistit, aka davka je pre neho dostacujuca, organizmus, ked ho ma prebytok, reaguje hnackou. ja tiez neuzivam kazdy den rovnake mnozstvo vit C. ale pri virozach idem aj nad 20g. takze radcove tvrdenie, ze nazory a davkovanie prispievajucich sa lisia, je logicke, kedze vsetci sme rozdielni, kazdy mame ine zdravotne tazkosti, inac sa stravujeme, zivotny styl, stres nie je rovnaky atd....tym padom aj potreba vit C je rozdielna. tie 3g je vsak minimum.

Peto T

Binghamov prvý príspevok obsahuje prevažne v lekárskej obci rozšírené mýty a legendy, ktoré doteraz nikto nebol schopný dokázať. Z vedeckého a dôkazového hľadiska sú na tom podstatne horšie, než teória Pauling/Stone o genetických princípoch skorbutu.

Je tiež absolútne neodškriepiteľný fakt, že všetky cicavce majú denný príjem/syntézu vitamínu C 60-460x väčšiu, než sú Binghamom uvádzané "odporúčané dávky". Možnosti sú dve - buď má človek radikálne odlišnú fyziológiu od všetkých cicavcov (to by ale musel niekto dokázať, a klinické skúšky na zvieratách by zrejme stratili zmysel), alebo sa mýlia medicínske teórie predvojnového obdobia o potrebných dávkach vitamínu C.

acdar

Doubledog,

suhlasim s tebou, ze by sa mala tato informacia najprv preskumat, kym tu niekto zacne vypisovat, ze megadavky vitaminu C liecia vsetky nemoci. Potvrdenen a overene informacie su totiz uvedene uz v prvom prispevku od Binghama. Vsetko ostatne su len dohady.

doubledog

"Hltanie vitaminu C horom-spodom, je tazko nazvat nejakou prelomovou informaciou"

ak je to pravda (co ja neviem ani netvrdim), je to dost dolezita informacia
treba ju preskumat

ty si zacal s tou vacsinou, ja len pisem, ze to je nezmyselny argument, co velmi dobre vies aj ty
vo vede sa nehlasuje

acdar

RNG,

nemyslis, ze keby chceli spiknute vlady sveta a vsetci vacsinovi lekari a odbornici utajit zazracne ucinky vitaminu C, ktore tu spominas, tak by ako prve zakazali predaj vitaminu C, alebo by ti ho spiklenecke lekarnicky vobec nepredali a potajomky by sa s nim liecili z tych najstrasnejsich chorob?

acdar

doubledog,

prelomove informacie mozno. Hltanie vitaminu C horom-spodom, je tazko nazvat nejakou prelomovou informaciou. Keby ti, co sem prispievaju mali zakladny prehlad, tak by vedeli,ze vitamin C nie je ani hlavnym a ani najdoolezitejsim antioxidantom v tele cloveka. A takisto nie je dokaz o spravnosti uzivania megadavok vitaminu C ani to, ze sa nou zaobera mensina lekarov.

doubledog

len taka poznamka na okraj

prelomove informacie vo vede vzdy prijdu "na svet" vdaka mensine, velmi casto kvoli jednotlivcovi

v tomto pripade argumentovat vacsinou lekarov je nezmysel, to nema ziadnu vypovednu hodnotu

Peto T

radca: radca: Pauling bral 6-18g denne ked bol zdravy. To su bezne udrziavacie davky u cloveka so zatazovymi faktormi, v Paulingovom pripade tym faktorom bola rakovina prostaty.

Liecebne davky su samozrejme podstatne vyssie, pretoze ich cielom je obrat v redoxnych reakciach celeho tela, uhasenie radikalovej smrste, neutralizacia virusov a/alebo toxinov a podpora vsetkych telesnych procesov zavislych na vysokoenergetickych elektronoch, kam patri cely kolotoc okolo NAD(P)H. Toto sa s malymi davkami neda dosiahnut, je to vec chemie.

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.