Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Prosím, prosím :-/ zostavte jedálniček...

Príspevok v téme: Prosím, prosím :-/ zostavte jedálniček...
nathalie777

Ahoj všetci zainteresovaní aj nezainteresovaní :)
O mesiac ma čaká stužková. V lete som dosť rapídne (nechtiac!) schudla 4 kg na 47kg pri 170cm. Najhoršie je, že to všetko odišlo skôr z kľúčnych kostí, rúk a pod., keďže geneticky mám takú pravú babskú postavu. Podarilo sa mi pribrať 2 kg, ale myslím, že by to chcelo ešte viac. Chcela by som to ale rovnomerne rozložiť, aj keď viem, že sa to asi úplne nedá :) Vie v tomto niekto poradiť, prípadne presne napísať, čo treba kedy papať? Stravujem sa, myslím, dosť zdravo, no niekedy trošku nepravidelne a chcela by som v tom mať poriadok :) Pravidelne každý druhý deň behávam. A toť asi vsio. Budem rada, ak mi niekto helfne. Ďakujem...:)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Prosím, prosím :-/ zostavte jedálniček... - Fórum - ZDRAVIE.sk