Máte s ním nejaké skúsenosti? Ak áno,napíšte.
Môžte pridať aj nejaké videá,články ..
Počula som že pilates cvičia celebrity a tým si udržiavajú skvelú formu.Je to prevda?Je potrebná okrem cvičenia pilatesu aj nejaká diéta?
Pilates
lolarocks
zuzic
jak sa to cvici?
OMG
Ja hravam futbal a tam cvicime pilaes...najprv nas to nebavilo ale ked nas je viac je to aj celkom zabava. Polka bab paradne schudla a ja som mala problemy s chrbticou mala som chodit na rehabilitaciu ale nebol na to cas ale kedze sme na treningoch cvicili--a-...stale cvicime pilates tak aj doktor povedal ze mi to velmi pomohlo. ODpORCAm aj ked sa to zda nudne ale podla mna je to ucinne..len to treba cvicit poriadne...
regyna
Mne Pilates prišiel strašne nudný v porovnaní s aerobikom. Ten som cvičila rada....
lolarocks
Nič?
