Je 50mg denne veľa?Nemôže mi to poškodiť na pečeň,alebo na niečo iné?
Zinok
tyrusqa
janyyy
dlhodobe davky? ked uzivam 45 mg denne uz asi mesiac, ako dlho este mozem?
tyrusqa
takže to považuješ za vysokú dávku? V balení je 100 tabliet,tak teraz neviem,možem ich vybrať? A na pečeň to má nejaký vplyv?
Peto T
25mg sa považuje za "v pohode". 50mg je viac, než je bežné, ale môže to mať význam napr. pri náprave deficitu, alebo pri kožných ochoreniach, pri hojení rán, alebo krátkodobo na posilnenie imunity.
Dlhodobé vysoké dávky zinku vedú k predávkovaniu.
