Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nespavost

Príspevok v téme: Nespavost
cokoladka898

ako na nespavost?co som vysadila lieky nemozem spat. zaspim ledva a tazko aj o pol tretej a neskor. v noci sa ale nebudim je to dobry spanok len spim niekolko hodin nemozem si dovolit dlho vyspavat chodim do roboty. k liekom co som vysadila sa vratit nechcem aj ked viem ze by mi to asi pomohlo, ale uz som sa dlho napchavala chemikaliami a teraz chcem byt cista aj ked na srdiecko lieky brat musim. co mam teda robit?

Unik

Zdravim, ja v poslednom case ( skoro pol roka) trpim predcasnym rannym budenim, aj ked mozem spat tak sa zobudim o 5,alebo skoro rano..so zaspavanim nejake problemy nemam..
Neviete mi nieco poradit prosim? :)
dakujem

Moncuulik

ahojte nespavost ??? to moze byt sposobene aj tym, ze mávate mobilny telefonpri hlvách alebo v miestnosti v ktorej spavate vela elektroniky ktora sa na vas pozera ... mam to odskusane ked som seckodala prec od mojej hlavy alebo aj s miestnosti kde spim alebo ak zakryvam televizoor ktory chcem mat v izbe taq sa mi spii ovela ovela lepsie a nikdy sa nezobudim iba rano ked potrebujem damsibudik alebo ke dnikam nejdem tak vstanem kedy sa zobudim :)

sydney

ja som mala mesiac problem zaspat - vstala som rano o siedmej a ledva zaspala o pol4 aj neskor.no unavena,kruhy pod ocami.vsade som citala,ze treba aj cvicit,inak jest. pomohlo - chodim do fitka,tam sa vybeham,unavim,a hned sa lepsie spi:) tak skus aj pohyb,ak je to mozne:)

cokoladka898

ja som vcera spala celkom dobre konecne. som rada. ale mam zas ine problemy, neviem ci nepojdem lezat do nemocnice na orl...dufam ze spanok sa mi tym nezhorsi..

ojka

tak sa pekne lieč, opatruj sa a staraj sa o seba (: hm , problemy, tak určite menšie ako ty alebo niekorí iní tuná, ale nespava sa mi často najlepšie, tak by som to nazvala...

cokoladka898

nemam praveze chripku. mala som vcera len teplotu bez priznakov. dnes uz som nastastie nemala tak ale aj tak som ostala doma. v utorok nastupujem v praci tak chcem byt zdrava. teraz budem len oddychovat. aj ty mas problemy so spankom?

ojka

teplotu? si chora,chripka? hm,tabletky ocividne vedia teda narobiť šarapatu a riadnu, no ked už vieš, že čo a ako, treba sa im nejak vyvarovať /-: ja možem tiež dnes konečne po dlhej dobe si povedať,že som sa ako tak vyspala....

cokoladka898

vies len ja uz som tyzden skoro vobec nespala tak som si myslela ze tabletka mi pomoze. mala to byt vraj nenavykova tabletka tak preto som sa dala na to nahovorit. raz ked som bola v nemocnici mi davali silne tabletky na spanie a tie so mnou robili take veci ktore neprajem nikomu preto mam pred tym respekt. no ale teraz uz to bolo neunosne tak som myslela, no ale nedomyslela asi. mne take veci robia strasnu sarapatu v tele. a dnes v noci?mala som teplotu tak to ma tak vycerpalo ze som zaspala do polnoci este tak som spala aspon tych osem hodin.co som moc rada.

ojka

no aspon že to všetko dobre dopadlo, som si vydýchla. Tak to musel byt dobrý kamarat. Preto sa snažím vyhybat tabletkam pokial to ide. A co dnes v noci?

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nespavost - Fórum - ZDRAVIE.sk