ahoj, potrebovala by som poradit... chcem si kupit nejaky stroj na cvicenie. potrebovala by som vyformovat hlavne zadok, stehna a boky. tak neviem ktory by bol najlepsi... uvazovala som nad steperom, alebo nieco take... len neviem co presne. dakujem za rady
Ktory stroj na cvicenie
suzanetta
Ema132
zacni kazdy den behat alebo korculovat;)
purblanka
bežiaci pás je nenormálne drahý kolo 25tisíc aj viac
purblanka
nie steper nie je bežiaci pás--daj si to do googla
katkaag
Gabča...ahoj tým steperom...myslíš beziaci pás? mozes napísať z aku asi cenu a v ako stave je?
beziaciapas
Ja si chcem kupit beziaci pas,mala som totiz aj rotoped,aj orbitrek a zdalo sa mi,ze je to malo ucinne,aj ked som makala 1,5hod. denne.Po konzultacii s profesionalnym fit - trenerom mi odporucil jednoznacne na redukciu hmotnosti beh - teda beziaci pas.Odporucam ak chcete zhodit 5-10kg,ak viac zacnite na beziacom pase rychlou chodzou.
Marttina
ahoj kocky, chcem sa spytat ked cvicite na orbitreku aky volite program na cvicenie? ja mam vacsinou program 1 (kde je rovná plocha)a zataž 1 alebo 2. chcem schudnut tak 5cm zo stehien a zadku.
diky
wildchild
Ja použivam stepper a orbitrek a vysledky si neviem vynachvalit :D nič mi nenarastlo :D ale ubudlo tam kde má
zadoček
ahojte. a pomôže mi na chudnutie zo stehien a zadku rotoped? bojim aby mi nenarastol zadok ako zo stepperu.
