Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

NAFUKNUTE BRUCHO moze sposobit vyssiu hmotnost?

Príspevok v téme: NAFUKNUTE BRUCHO moze sposobit vyssiu hmotnost?
monimoni

prosim vas,asi hlupa otazka ale zo zdravotnych dovodov si momentalne musim strazit kazdy gram na tele.... nemam pocit,ze vel ajem,skor naopak,ale od vcera mi stupla vaha o 0,5 kg... chcem sa opytat,ci to moze byt tym, ze mam z niecoho uz 2hy dne nafuknute brucho....

dakujem za seriozne odpvede a za to, ze mi nevyhadzujete na oci,ze som bulimicka a pod... ide o nieco ine

Denz

monimoni- ale 0?5kg je nic:).....ved ak sa clovek dobre nevyprazdni....
sa netrap vahou......vaha je len hlupa konstanta....

monimoni

sice som uplne odpoved na moju otazku nedostala,aj tak dakujem ,ze mi venujes cas...ja jem normalne,naozaj ...to sa neboj, som z tych normalnych zien :)

Denz

monimoni- a okrem toho je dolezite papat !!!
Antibiotiká nemozes jest na prazdny zaludok.
Si znicis zaludocnu floru ovela skor....skus si kupit probiotika a uzivaj ich.
Ak si poskodis zaludok.....zacne sa kopec inych chorob.

Denz

Nafúknuté brucho netrápi len ľudí s nadváhou. Postavu dokáže pokaziť aj štíhlym ženám. Dôležitú úlohu tu zohrávajú dva faktory: strava a svaly, ktoré majú veľký podiel na správnom držaní tela. Nafúknuté brucho je zvyčajne výsledkom nevhodnej kombinácie potravín, ale aj pri poruchách trávenia. Nepodceňujte ho, problémy s vetrami môžu byť značne bolestivé.
Uľaviť si v spoločnosti je možno i viac než úplne neprijateľné a doma pred partnerom? Zamyslite sa každá sama! K nadmernej plynatosti (meteorizmu) dochádza v dôsledku rozpínania tráviacej trubice nadmerným obsahom plynov. Snaha zabrániť jej začína úpravou jedálnička, konkrétne upustením od pokrmov, ktoré obsahujú skvasiteľné sacharidy (jablká, kapusta, fazuľa, banány, orechy). Nafukovanie môže podporovať i alergia na niektoré potraviny, narušená črevná mikroflóra, nadmerné zadržiavanie tekutín alebo zápcha, pri ktorej dochádza k hnilobným procesom v črevách.
Ruka v ruke s úpravou stravovania je potrebné pozitívne pôsobiť i na črevnú flóru. Stačí pravidelne konzumovať živé jogurty alebo prípravky, ktoré obsahujú laktobacily alebo tzv. probiotiká a pridať trochu pohybu počas dňa.
Nadúvanie zhoršuje káva či čierny čaj hneď z rána na lačno, ale aj veľmi kyslé čaje. Ak si chcete dať na raňajky niečo horúce, vyberte si radšej bylinný čaj. Nemusíte si kupovať hneď nejaké špeciálne, postačí aj obyčajný zelený, alebo mätový. Na vašom jedálničku by mali byť ľahko stráviteľné potraviny, predovšetkým ovocie. Dávajte si pozor na konzumáciu mäsa, jeho trávenie trvá nepomerne dlhšie

monimoni

tak,oboje... a ta hmotnost teda... tak som isla vylucovacou metodou, ze pokial je realne,aby sa ti nafuknutim (z jedla,ked nieoc zjes) zvysila aj hmotnost,nemuselo by to byt tymi liekmi

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

NAFUKNUTE BRUCHO moze sposobit vyssiu hmotnost? - Fórum - ZDRAVIE.sk