Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

brusaky

katkakm

nika,ja mám 2x týždenne aerobic a 2x týždenne cvičím doma na brucho,zadok,stehná.Konkrétne na drucho 7 typov cvikov po 20 a tri série.Cvičím už rok, začala som 3 mesiace po sekcii,pomaly ,opatrne.

meggy10

denz, ved jasne som zvedava nato tak preto som to aj objednala ked budem mat po jeho pouziti svalovku tak si ho necham a ked nie tak ho vratim, uvidime, vies co to je, nie? en ab tronic,

zuzic

no ked to budes citit:) ja som zacala viac ked uz nerobilo tych 30 ziadny problem..a pridavala som kym som citila ze ma to taha ale nie vela aby som nemala svalovicu. po troske. no hej pomohlo to ale kedze som medzitym trocha pribrala tak teraz idem radsej ine cviky. no ked schudnem pojdem zase tvarovat mne to pomohlo take tvrde bolo:)

zuzic

ja cvicim 150 ale zacinala som s 30..no a teraz uz chcem koncit:))
inac ta svalovica je tiez sila:) ked som dala na zaciatku moc vela rano som sa nevladala postavit:)

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

brusaky - Fórum - ZDRAVIE.sk