Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Caste padanie vlasov

Denz

Dôsledok nesprávnej výživy

Nevhodné zloženie stravy, ktoré neprospieva koži, neosoží ani vlasom. Aby vlasy ostali zdravé, treba im pomôcť zvnútra. Vitamín B je tajomstvom pekných vlasov, očí a perí. Nedostatok vitamínu E zasa spôsobuje napríklad suchosť a šupinatosť kože. Organizmus potrebuje aj vitamín H, nazývaný aj biotín. Pomáha prísun vitamínu B2, človek ho potrebuje denne v dávke 1,6 mg a nachádza sa v 1 litri mlieka. Keby ste chceli pokryť spotrebu tohto vitamínu inak: 50 g arašidov obsahuje 0,6 mg vitamínu B2, rovnaké množstvo sa nachádza v 50 g mandlí a v 125 g húb, v 50 g syra sa skrýva 0,3 mg vitamínu B2. Vitamín E: 12 mg pokryje dennú potrebu. Jeho hlavným zdrojom sú obilné klíčky. 15 g klíčkov obsahuje až 23 mg vitamínu E. Nachádza sa v malinách (4,5 mg v 100 g), v morčacom mäse (2,85 mg vitamínu E v 100 g), v avokáde (3 mg v 100 g). Potraviny s biotínom: žĺtok, pečeň a pšenica. Odporúča sa aj kúra s kapsulami biotínu.

7 rád pre zdravé vlasy

Používajte šampón s neutrálnou hodnotou pH.
Nevyhnutnosťou je dôkladné opláchnutie po umytí.
Mokré vlasy jemne rozčešte riedkym hrebeňom, ktorý nepoškodí ich štruktúru.
Raz do týždňa treba vyumývať hrebeň a kefu, aby sa prach a maz neroznášali po vlasoch.
Občas si urobte vlasový zábal s olivovým, jojobovým, bodliakovým olejom či s olejom z obilných klíčkov. Prípravok naneste na vlasy, prikryte uterákom a nechajte pôsobiť 5 až 10 minút. Dôkladne opláchnite.
Fén nastavte na stredný stupeň a vlasy fénujte zo vzdialenosti 15 až 20 centimetrov. Horúci vzduch z tesnej blízkosti škodí.
Špeciálna rada: každé ráno počas 4 dní dôkladne požujte vrchovatú kávovú lyžičku prosa. Potom ho zapite čajom alebo vodou.

emka31

Ahoj, skús si kúpiť v lekárni REVALID a v kaderníctvach majú špeciálne prípravky proti vypadávaniu vlasov- šampóny aj ampulky s nejakými prípravkami na vmasírovanie do vlasov po ich umytí.Je dobré liečiť to z vnútra aj zvonka, revalid je dobrý kôli tomu , že lieči akúkoľvek príčinu vypadávania vlasov. Mne pomohol.Prvý mesiac jedz tri krát denne po každom jedle dve tobolky lieku a potom tri krát denne jednu.Po dobu troch mesiacov.Ak nepomôže tak skús vyhľadať kožného lekára, alebo to môže byť štítna žľaza.Držím palce.pa

theoleander

Ak si chlap mozno to mas geneticky podmienene, ale vyskusaj proti masneniu suchy sampon je to taky puder v drogeriach ho dostanes a proti padaniu presnejsie na vyzivu tabletky pantenol aspon 3 mesiace uzivaj

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Caste padanie vlasov - Fórum - ZDRAVIE.sk