Ahojte,
kedže mam alergiu na mlieko a mliečne výrobky, tak som sa snažim vapnik doplnať rôznymi alternatívami.
Hlavne jem viacej mandli, pripadne iných orieškov. Dalej pravidelne pijem Gemerku, tak pohar denne. Jej pravidelné pitie vhodne dopĺňa dennú potrebu životne dôležitých
minerálov vápnika a magnézia, v optimálnom pomere 3:1 Ca:Mg. Magnézium pôsobí antistresovo, povzbudivo a má regeneračné účinky, čím oddiaľuje proces starnutia.
Vápnik je nevyhnutný pre vývoj a spevnenie kostí a zubov a napomáha vstrebávaniu magnézia do tela. Gemerka je este k tomu aj bohatá na hydrogénuhličitany, čím bojuje proti prekysleniu a zlepšuje metabolizmus.
Vápnik (Calcium Ca)
kika366
Medzi minerálne látky dôležité pre ľudský orgazmus patrí i vápnik, ktorý sa nachádza najmä v mlieku a mliečnych výrobkoch. Je základom pre zuby a kosti, a preto jeho nedostatok v tele môže spôsobovať rôzne problémy.