Články označené značkou 'Nespavost'

Poobedný „šlofík“ môže byť skorým príznakom Alzheimerovej choroby, upozorňuje nový výskum

Trápi vás depresia, úzkosť či nespavosť? Takto si posilníte svoj vnútorný pokoj!

Trpíte "koronasomniou"? Stresujúci život počas pandémie COVID-19 bráni mnohým ľuďom v spánku

Depresia, úzkosti aj nespavosť. Viac ako polovica pacientov, ktorí prekonali koronavírus, má po uzdravení psychické problémy!

Pozeráte pred spaním do mobilu či notebooku? Lekár z detského spánkového laboratória odporúča s tým prestať

10 tipov na spánkovú hygienu

Ako prestať fajčiť?

Spánková paralýza

Insomnia - chorobná nespavosť

Ktoré potraviny nám pomôžu lepšie zaspať a čomu sa určite vyhnúť?