Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa má abstinujúci fajčiar zbaviť zápchy?

Otázka

Už niekoľko dní sa pokúšam skončiť s fajčením. Ako tak sa mi to darí, len mám pocit, že bez toho, aby som si zapálil/a sa ťažko vyprázdnim. Nechcem kvôli tomu opäť začať fajčiť, ale iné riešenie nevidím. Bojím sa, že ako takmer každý, kto sa kedy pokúšal s fajčením skoncovať, priberiem. Preháňadlá skúšať nechcem. Čo mi poradíte?

Odpoveď

Naozaj je pravda, že niektorý abstinujúci fajčiari pribrali na hmotnosti, ale to zväčša preto, lebo nepokoj a nervozitu z nedostatku nikotínu riešili zvýšeným príjmom potravy. Preto Vám doporučujem ešte viac pohybu napr. šport v tomto pre Vás ťažkom období. Čo sa týka zápchy, skúste preparát Psyllium - indická vláknina - dostat to bez lekárskeho predpisu v lekárňach. Je to veľmi fyziologický preparát, bez rizika návyku a s dobrým potenciálom pre riešenie zápchy.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako sa má abstinujúci fajčiar zbaviť zápchy? - ZDRAVIE.sk