Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Je možné upraviť zvýšený krvný tlak stravou?

Otázka

V poslednom období mi pri vyšetrení u lekára namerali zvýšený krvný tlak 140/100. Je možné upraviť takýto tlak vhodnou stravou, prípadne nejakými prírodnými prostriedkami alebo je potrebné brať lieky ?

Odpoveď

Pravdepodobne sa zachytilo počiatočné štádium choroby vysokého tlaku. Nepoznám Vaše vstupné chrakteristiky. Je vhodné redukovať hmotnosť, znížiť príjem soli, ak fajčíte, tak prestať a zvýšiť pohybovú aktivitu a ak máte stres, je vhodné hľadať prostriedky na jeho odbúranie. Merajte si pravidelne tlak ráno po zobudení a večer po uľahnutí a s nálezmi vyhľadajte svojho lekára. Ak sa TK neupraví do 2-3 mesiacov, bude nutná liečba farmkami. Je nutné okrem veku , váhy, poznať aj ďaľšie Vaše ochorenia prípadne užívanie nejakých liekov alebo i tzv. prírodných prostriedkov, ktoré tiež môžu vyvolať vzostup TK.

Textová Inzercia

Zľavnené pobyty v Bardejovských kúpeľoch

Využite zľavy v mesiacoch január – marec na liečebné a relaxačné pobyty až do výšky 25%.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Je možné upraviť zvýšený krvný tlak stravou? - ZDRAVIE.sk