Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Existujú špeciálne cviky na uvoľnenie zápchy?

Otázka

Trpím zápchou, ale nechcem užívať preháňadlá. Existujú nejaké účinné cviky alebo niečo, čo by mi pomohlo?

Odpoveď

Špeciálne cviky na elimináciu zápchy neexistujú, z hľadiska jej prevencie je však nevyhnutná pohybová aktivita - najlepšie pravidelná. V strave je vhodné hojné zastúpenie vlákniny (ovocie, zelenina, sušené ovocie, cereálie atď). Ak toto všetko robíte a napriek tomu máte zápchu, konzultujte Vášho lekára.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Existujú špeciálne cviky na uvoľnenie zápchy? - ZDRAVIE.sk