Je pravda, že sa priberá z betakaroténu?

Je to pravda, ze z betakarotenu sa pribera? Pocula som, ze zo vsetkych "becok" sa pribera. Aka je pravda?

Otázka

Je pravda, že sa priberá z betakaroténu?

Odpoveď

Betakaroten nepatri do skupiny vitaminov b, je to vlastne provitamin A, to znamena, ze si ho organizmus ciastocne zmetabolizuje na vitamin A, takze priberania sa nemusite obavat. Ani z vitaminov skupiny B nemusi kazdy priberat, vela zavisi od davky a dlzky uzivania.